domingo, 22 de noviembre de 2015

NÚMERO 347 NOVIEMBRE  22 DE  2015 (DOMINGO)   
FUNDADO EN AGOSTO 12/2012.

Director
Bernardo A. Rendon  Restrepo


ASISTENTE DE DIRECCION – BOGOTA, D. C.
MARÍA PAULA HERRERA GARCIA

Editora y Asesora

Alba Hoyos Botero 
alhobo2011@hotmail.com

Galardonados con la
1ª entrega de los premios
ANTURO



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MEDELLÍN INAUGURÓ EL TRANVÍA DE 
AYACUCHO

Un grupo de cirqueros participa hoy, jueves 15 de octubre de 2015, en la inauguración del Tranvía de Ayacucho en la ciudad de Medellín (Colombia). El tranvía se une al Metro, Metrocable y Metroplus, sistemas de transporte integrado masivo con los que ya cuenta la ciudad. El sistema cuenta con 12 coches eléctricos y movilizará diariamente a 90 mil personas, es el primero de América Latina en usar ruedas neumáticas y fue necesaria una inversión de 700 mil millones de pesos.

Medellín inaugura primera línea del tranvía de Ayacucho

FOTO DONALDO ZULUAGA

En medio de aplausos y una gran celebración, fue inaugurado el Tranvía de Ayacucho, sistema de transporte que espera ayudar a mejorar la movilidad en el centro y Nororiente de Medellín.
El tranvía cuenta con un sistema de 12 vagones eléctricos, es denominado desde ya como el más moderno de América Latina y se espera que movilice a cerca de 90 mil medellinenses todos los días.
“Es un día histórico con el inicio de operaciones del tranvía más moderno de América Latina. Cumplimos un sueño”, fueron las palabras que dijo el alcalde de Medellín, Aníbal Gaviria, durante el acto de inauguración.
Este sistema de transporte cuenta con una extensión de 4,3 kilómetros, tiene capacidad para 300 pasajeros y alcanzará una velocidad máxima de 70 kilómetros por hora y para su construcción se necesitó de una inversión de 700.000 millones de pesos, recursos que fueron otorgados por un crédito de la Agencia Francesa de Desarrollo, quien además supervisó las obras de construcción.

Además Aníbal Gaviria aclaró operación del tranvía será gradual y lo complementarán los teleféricos de Villa Sierra y Miraflores, ubicados en la Comuna 8, los cuales empezarán a funcionar en diciembre y marzo del 2016, respectivamente.
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COMUNIDAD COMENZÓ A USAR GRATIS EL 

TRANVÍA DE AYACUCHO




Este martes el tranvía se abre al uso gratuito de la comunidad hasta el 30 de noviembre, cuando comenzará el servicio comercial. El objetivo es el reconocimiento vivencial de los usuarios de lo necesario para uso cotidiano, explicó Jorge Mario Tobón, gerente Social y de Operaciones del Metro.

13.095 personas, habitantes de la zona en que se construyó Tranvía de Ayacucho, usaron el sistema durante la primera semana de operación instructiva. En total se cumplieron 88 recorridos.

Claudia Restrepo, gerente del Metro de Medellín expresó su satisfacción por la puesta en marcha del sistema: “Es un momento histórico porque damos un paso más hacia la integración y la intermodalidad en el transporte masivo.

Por su parte Aníbal Gaviria, alcalde de Medellín, también resaltó que la obra fuera asumida en su totalidad por el municipio: “Con inversión de más de 700.000 millones de pesos, es la obra más grande que se ha construido en su totalidad en un Gobierno de la ciudad. Además el primer tranvía de ruedas neumáticas en América Latina y primero en el mundo que termina en dos cables”.

Este martes el tranvía opera gratis entre Buenos Aires-San José. No así Miraflores y San Antonio por temas de seguridad operativa y se espera que se vaya ingresando progresivamente con el sistema hasta habilitar todo el corredor para el 30 de noviembre, cuando empiece la operación comercial
En los 4,2 kilómetros de recorredio, se benefician mas de 400.000 personas.
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ANTES
INAUGURACIÓN EN EL PARQUE DE BERRÍO EN 1921. 


HOY 2015

El Tranvía se abre paso en Medellín


Esther Agudelo y María Salomé Gómez son las primeras mujeres capacitadas para operar el tranvía de Ayacucho. El abuelo de María Salomé manejó el viejo tranvía de Medellín. FOTO Henry Agudelo

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Feliz Domingo
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domingo, 8 de noviembre de 2015

NÚMERO 346 NOVIEMBRE  8 DE  2015 (DOMINGO)   
FUNDADO EN AGOSTO 12/2012.

Director
Bernardo A. Rendon  Restrepo


ASISTENTE DE DIRECCION – BOGOTA, D. C.
MARÍA PAULA HERRERA GARCIA

Editora y Asesora

Alba Hoyos Botero 
alhobo2011@hotmail.com

Galardonados con la
1ª entrega de los premios
ANTURO



antiguo,negro,cuerpo,busto,pecho,recorte,arte,personalizado,mostrar,vestido de forma,maniquí vestido,modista,modistas dummy,ficticio,vacío

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AVANZA EN FORMA EFICIENTE LA 

ORGANIZACIÓN DE LA COMUNA “10”  CON 

EL FACTOR “P” DE PARTICIPACIÓN.


(Del Corresponsal Rembar – Prensa Libre e Independiente de Asociaciones, un medio virtual de Comunicación alternativa)  Si señores, desde todo punto de vista “avanza” la organización de la “Comuna 10” con el factor que se denomina “P” o sea de participación, de excelente colaboración, motivando la vinculación a diferentes programas que se llevan a efecto con todo lujo de detalles, en entidades o puntos de encuentro que nos llenan de Alegría.

Es la hora de resaltar la colaboración que en ese sentido vienen prestando los tutores del Taller dictado los días 9, 16, 19 y 26 de noviembre y relativo con la problemática de la población en general.

Asistieron un promedio de 30 personas por cada taller, a la  vez cada sesión se dividía en varias actividades donde había la oportunidad de que cada uno de los asistentes mostrara varias facetas de su vida y como se desarrolla cada una de ellas.

Mención especial merecen los profesores siguientes:  MYRIAM  SUÁREZ SERNA –Dinamizadora -, CLAUDIA YENNY  PALACIO RESTREPO – Movilizadora, JOHN ALBERTO HINCAPIÉ BUITRAGO – Movilizador y JOSE ADALBERTO MUYUY MARTÍNEZ – Movilizador, ellos son los encargados de diseñar el programa a seguir en el Taller desde un simple detalle hasta un refrigerio. (RESALTAMOS CON ORGULLO QUE JOSÉ ADALBERTO, PERTENECE A LOS INDIGENAS “INGAL” DEL PUTUMAYO Y EN MUCHAS DE SUS DISERTACIONES, COMPARTÍA PALABRAS EN EL DIALECTO DE ELLOS.  HACEMOS VOTOS SINCEROS PARA QUE CUIDEMOS LOS DIFERENTES DIALECTOS QUE EXISTEN EN EL PAIS Y VALOREMOS LO QUE ELLOS REPRESENTAN DEL PASADO, PRESENTE Y FUTURO)

Los Profesores antes citados, hacen uso de toda la técnica moderna de comunicación  y en forma permanente mantienen el entusiasmo, la confraternidad y la mente abierta para aportar ideas sobre los puntos tratados.


El Taller antes mencionado será Certificado por la Universidad de Antioquia, documento que será entregado en el MUSEO DE LA MEMORIA, en noviembre 26 del presente año.

Colaboran en todo sentido en el cumplimiento de los objetivos trazados en la Comuna 10, JORGE LEON LÓPEZ MONSALVE – Presidente de la Acción Comunal del Barrio VILLA NUEVA y ALDEMAR JARAMILLO – eficiente Coordinador en deportes.

Fuera de lo anterior,  los Profesores ELKIN DURLEY ZULUAGA y MAURICIO PÉREZ, vienen motivando la firma de un PACTO que se ha de implementar en un compromiso personal de los líderes de los diferentes Nodos, con la finalidad de promover  el Manual de Convivencia Ciudadana.  

Gesto de colaboración la que tienen con nosotros  DIANA ÁLVAREZ RESTREPO, Coordinadora de la Comuna 10 en Participación. Con ella encontramos el apunte oportuno, la información  adecuada,  la filosofía de todos los talleres etc.  PARA ELLA NUESTRO ETERNO AGRADECIMIENTO.
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CIUDAD SALUDABLE SIGUE CON LA 
ENTREGA DE LOS UNIFORMES A LOS SOCIOS 
DE LOS CLUBES DE VIDA. 
(Del Corresponsal Rembar – Prensa libre e Independiente de Asociaciones, un medio virtual de comunicación alternativa) Según dice la hoja de presentación de los uniformes, la dotación es en forma exclusiva para los que estan inscritos ante la Secretaría de Inclusión Social y Familia.
Dice la Alcaldía de Medellín que, estan convencidos  de que con la sabiduría y participación se contribuye al crecimiento de nuestra Ciudad.

En el mismo texto informativo se dice que, las prendas que se reciben son elaboradas con recursos ordinarios. Y hace una petición perentoria: “que no se permita que se  utilicen para fines diferentes a asistir a reuniones o eventos del Club de Vida o Programas Reacreativos de la Administración Municipal.”
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SURGEN CON MÉRITOS PROPIOS 15 LIDERES
POR CADA NODO. (Del corresponsal Rembar – Prensa Libre e Independiente de Asociaciones, un medio virtual de comunicación alternativa)
En varias reuniones que se hicieron bajo la dirección de los Profesores ELKIN DURLEY ZULUAGA y MAURICIO PÉREZ, se ambientó la firma de un PACTO donde se comprometen personalmente a motivar el MANUAL DE CONVIVENCIA CIUDADANA.
Los diferentes Líderes representan a los cuatro nodos y cada nodo corresponde a determinados barrios, cuyos nombres son los siguientes:
NODO 1: BARRIOS EL CHAGUALO, JESÚS NAZARENO, VILLA NUEVA Y PRADO.
NODO 2: BARRIOS SAN BENITO, ESTACION VILLA, CORAZÓN DE JESUS, Y GUAYAQUIL.
NODO 3: BARRIOS LAS PALMAS, COLÓN, PERPETUO SOCORRO, SAN DIEGO Y CALLE NUEVA.

NODO 4:  BARRIOS BOSTON, LOS ÁNGELES, BOMBONA Y LA CANDELARIA.
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Fotografías que nos muestran varios  aspectos del taller que será Certificado por la Universidad de Antioquia. 

























Grupo de la Gimnasia que a nombre del INDER dicta en la Comuna 10, parque Caycedo Villa Nueva, la Profesora  Luisa Araque Salazar. 

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VERBOS DELICIOSOS A PRACTICAR EN ESTOS DÍAS!!! COMPARTIR, DISFRUTAR, COMPARTIR, REFLEXIONAR.#DEATAKE FELIZ FIN DE SEMANA. COMPARTIR Y DISFRUTAR LOS SABORES DEATAKE ES LA TAREA DEL FIN DE SEMANA.



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PROPIEDADES DE LAS FRESAS
1. Las fresas son bajas en calorías.
Una taza de fresas tiene unas 43 calorías. Además, contienen fibra, que ayuda a regular los procesos digestivos y a reducir la sensación de hambre.
2. Están cargadas de antioxidantes.
Las fresas contienen fenoles, un compuesto químico. La antocianina es un tipo de fenol muy abundante en las fresas y que le proporciona su característico color. Es conocido también por sus poderosas cualidades como antioxidante natural que mantiene la salud de las células.
3. Son un antiinflamatorio natural.
Los fenoles ayudan también a luchar contra los procesos inflamatorios del organismo inhibiendo la producción de la enzima ciclooxigenasa, del mismo modo que lo hacen compuestos como la aspirina o el ibuprofeno.
4. Son una fuente rica en vitaminas.
Las fresas son una fuente de vitaminas del grupo B, tales como vitamina B6, la niacina, la riboflavina, el ácido pantoténico y el ácido fólico. También poseen una considerable cantidad de vitamina C.
5. Tienen manganeso.
El manganeso es un mineral que actúa como un potente antioxidante y antiinflamatorio natural. Una taza de fresas contiene 21 gramos de manganeso.
6. Contribuyen a la salud ósea.
Las fresas tienen un alto contenido en magnesio, potasio y vitamina K, que ayudan a potenciar la salud de los huesos.
7. Potencian la salud ocular.
Algunos estudios han señalado que las fresas mejoran la salud de los ojos al disminuir el riesgo de degeneración macular.
8. Tienen un efecto antienvejecimiento.
El ácido elágico presente en las fresas mejora la elasticidad de la piel y retrasa la aparición de los signos del envejecimiento, como las arrugas y la flaccidez, al tiempo que la biotina contribuye a mantener un cabello y unas uñas sanas.
9. Son una importante fuente de vitamina C.
Una taza de fresas contiene el 136% de la cantidad diaria recomendada de vitamina C, lo que las convierte en un poderoso antioxidante que potencia el sistema inmunitario.
10. Ayudan a perder peso....
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Espero que hayan disfrutado de su Contenido, hasta pronto… 
La información e imágenes publicadas en esta revista están extractadas de la Internet, principalmente de Google,   EL COLOMBIANO, El Barquero de EJE 21, EL TIEMPO, EL ESPECTADOR, EL CAMPANARIO, LA BARCA DE CALDERÓN,  EL OBSERVATORE ROMANO, de la página no censurada de JUAN GUERRA, CLARIN desde  Argentina, EL UNIVERSO desde Ecuador, EL INFORMADOR  desde Santa Marta, PORTAFOLIO, Juan Gossaín, DINERO, DIARIO DE AMÉRICA, PERIODISMO SIN FRONTERAS  y demás prensa lo mismo que los correos que llegan vía email.  Si hay algún error o queja, se pueden contactar con nosotros en:  avizor2012@gamil.com. Además, los artículos y opiniones que se publican en cada edición,  es de responsabilidad exclusiva de cada articulista y en ninguna forma comprometen el pensamiento editorial del Director de OJO AVIZOR. QUEREMOS PRECISAR QUE, NOSOTROS NO PLAGIAMOS Y LO ÚNICO QUE HACEMOS CON TODO RESPETO, ES REPRODUCIR LOS COMENTARIOS U ARTÍCULOS  QUE POR SU INTERÉS AMERITE QUE SEAN RESALTADOS EN NUESTRA REVISTA, RECONOCIENDO QUIEN ES EL AUTOR DEL MISMO.